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2007年10月08日
相談者:ひろ(25歳 女性)
こんばんは。
最近何度も相談しているひろです。
毎回的確なアドバイスありがとうございます。
恋愛・仕事と相談しましたが、一番悩んでいること生活にメリハリが持てないことです。
それが原因とは言わないですけど、生活がきちんとしていないから仕事も恋愛も出来ていない気がします。
毎日遅くまでしごとして、しかもまだまだ慣れていなく精神的にも疲れています。
そんな中お家に帰ってきてシャワーを浴びて寝て、朝ギリギリまで寝て出社して。休みの日は体が重く全然起きれなくって
だらだら過ごしてしまいます。どこかに出かけることも出来ずお家にこもってしまいます。
肌は今まで経験したことがないくらいニキビが大量にできボロボロです。肩こりや腰痛もひどくいつも体がだるいです。
なんとかシャキッとして気分を変えたいのですが、切り替えしが上手にできません。
どうしたらメリハリのある生活を送ることができますか?
今私は自分史上最高に不細工になっていると思います。
それは外見もですが気持ち的にもです。
宜しくお願い致します。
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も忘れないで下さいね♪
ひろさんへ
簡単に言うと、仕事以外の生活が充実すると自然とメリハリがある生活を送ることはできます。
ただ、あなたは仕事を始めてまだ2ヶ月。
どんな仕事であれ、慣れるまでは大変だし苦労もします。
今、ひろさんはそういう状況にいるんです。
ある意味、乗り越えなければいけないことですよね。
そこで大切なことが『その仕事が好きかどうか』ということ。
あなたはとてもまじめな人だと思います。だから普通の人が適当にやることも、きっと自分が納得するまでがんばる、そんな人ではありませんか?
もしそうだとしても、今の仕事が好きならがんばりなさい。
いずれ慣れる時が来ます。そうしたら自然と仕事以外にも目が向くようになるし、そうすれば余裕が出てきます。
もし、今の仕事で苦痛しかないなら自分の仕事を見直すことも考えたほうがいいかも。
まずは、あなたの仕事から見直してみましょう。
その上で、がんばるって決めたら苦しくてもあきらめない。
そして休みの日にはマッサージに行ったり、スパに行くのもいいんじゃない?
疲れているのはわかるけれど、だらだら家にいてもよくないですよ。
休みの日に自分のために何かをする。仕事の疲れが取れない状態だと体は疲れるかも知れないけれど、心は満足するんじゃないでしょうか?
心が満足すると肌のつやも変わってくると思いますよ。
もっと自分を大切にしてね。
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