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毎日のストレスが酷く感情のアップダウンの激しい毎日です。

ご相談

相談者:かなえ (28歳 女性)

以前相談させて頂きました、かなえと申します。

不倫のジレンマから理性と感情が一致しません

社長とは別れましたが、仕事は続けている状態です。
私の性格にも問題があるかと思うのですが、夜も遅く、私が他の社員の仕事を手伝っていて、手伝っているのにも関わらず他の社員がみんなで会議室でタバコを吸っていました。

その状態を知っていながら、私一人を残して社長もやや気を使ってくれたもの、最終的には会議室で大笑いしていたことにキレてしまい、最短で辞める!とその後大喧嘩をしました。

現状仕事状態にも問題があり、人手不足でとても辞められる状況ではないんです。

その後、落ち着いた状態で話し合いをし、個人的な関係はもう辞めるとし、会社が落ち着くまでは社会人として引継ぎマニュアルを作ってから辞めろ、と言われ私も納得しました。

しかし、その日の夜は、他人同士になると決めたのにも関わらず、彼の家へ行ってしまいました・・。でも、恋人ではなく、私はあくまで社員です。

そしてあまりにも続くうつ状態、イライラ、毎日のストレスが酷く、仕事も忙しく帰れないため、心療内科へいき、薬をもらうことにしました。

薬に願いを託し、何とかこの場だけでも乗り切ろうと・・。

とにかく笑って、いらいらせず、乗り切ろうと。
他の女子社員には甘く、私には厳しく、、秘書だから仕方ないといわれればそれまでなのですが。仕事をきちんと終わらせてから退社する。そう決めた以上、乗り切らなければなりません。軽い薬を処方されましたが、あまり効いていない様で、倍量を飲んでしまいます。

とにかくなんでこうなっちゃってるのか・・・

どうしたらいいでしょうか・・

お返事

かなえさんへ

良かったわね。まずは彼と別れて、会社を辞める。おおきな一歩を踏み切ったのね。

おめでとう!!やっぱりあなたは行動的な賢い人ね。

あと1ヶ月前後で辞めれると思うから、辞めた後には自分にご褒美をしてあげて。

旅行に行くでもいい、いつもより高いショッピングでもいい。合コンでもいい。エステでもいい。思い切って留学でもいい。

そういう夢があるとね、周りがどうでも良くなるわよ。

自分が愛情や夢に満たされてないと、周りを恨んだり、嫉妬してしまうの。

うつは今迄の我慢や辛さのストレスからきてしまったのね。きっと。

もうすぐそんな辛い生活は終わるから。終わった後の幸せな自分を想像して働いてみて。

会社を辞めたら彼はあなたの何でもないの。彼じゃないし、上司でもない。人生においてたった何年かの通過点。もうあなたは自分を卑下しなくていいのよ。

一つ忠告だけれども、薬には頼らない方がいいわよ。

副作用があるから後で鬱や不安定が悪化する恐れがあるわ。

霊気やメディテーションをお勧めするわ。

ゴールはもう少しだから負けたらだめよ!!

ひげねこ

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