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2007年05月31日
顔のシミが増えて来たような気がします。
相談者：トトロ
顔のシミが増えて来たような気がします。
私自身野外のスポーツをするのが趣味で炎天下の中でよく外で一日中スポーツをします。
ちゃんと日焼け止め＋サングラスはつけています。
あとホワイトニングもスキンケアで使っているのですが効き目がまったくみられません。
どういった事を気をつければ肌のシミを防ぐ事ができますか？
トトロさんへ
ちゃんと日焼け止めクリームでガードしてもしみはストレスや睡眠不足からもくるので要注意よ。
特に年齢が上がればあがるほど気をつけなさいね。
日焼け止めもいくらスポーツタイプでも何時間おきに塗り直してね。あと、日焼け止めが肌に会わないと最悪かぶれたりしみの原因になりやすいので自分のお肌にあった製品を選んで。
寝るときはきちんと日焼け止めも落としきってからでないとやっぱりしみの原因になるのよ。
朝は果物でもとってしっかりビタミン補給して夜は１２時前には必ず睡眠とって規則正しい生活を心がけてね。
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